Pilihan Editor Galeri Foto AdvertorialPopular
   
 
Konsumsi Bawang Putih di Pagi Hari Bisa Kontrol Tekanan Darah
Senin, 16 November 2020 - 09:07:33 WIB
TERKAIT:
 
 

SUARAAKTUAL.CO | PEKANBARU - Bawang putih menjadi salah satu bumbu dapur untuk berbagai jenis masakan Indonesia. Selain itu bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, apalagi jika dikonsumsi di pagi hari.

Menurut para peneliti, bawang putih mengandung vitamin-C, flavonoid, dan fitonutrien. Flavonoid mampu menurunkan risiko beberapa penyakit seperti parkinson, stroke, dan penyakit kardiovaskular. Selain itu, bawang juga mengandung serat, asam folat, antioksidan dan agen antibakteri.

Menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak. Dengan  ini saja kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.

1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah
Bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh. Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.

Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol. Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.

2. Melancarkan Pencernaan
Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan. Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik. Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.

3. Antibiotik Alami
Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur. Sistem imun kita akan langsung bertambah jika memakan bawang putih secara mentah. Sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.

4. Detoksifikasi
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh. Jika kita termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.

Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.***


Loading...




 
Berita Lainnya :
  • Program Bantuan Ibnu Sabil untuk Hermonedi, Penjual Sapu Lidi yang Hidup Sendiri
  • Petani Rumput Laut Indramayu Tetap Survive Meski Covid-19 Melanda
  • Ketahuan Bawa Pil Ekstasi Saat Kecelakaan Lalulintas, Pelaku Diamankan Polsek Bangkinang Barat
  • Jangan Perlahan untuk Menunaikan Zakat, Bersegeralah
  • Apel Kasatwil Tahun 2020, Kapolri Berikan Arahan Tegas Pada Jajaran
  •  
    Komentar Anda :

     
     
     
     
     
    Redaksi - Disclaimer - Pedoman Berita Siber - Tentang Kami - Info Iklan
    © 2016-2020 SUARAAKTUAL.CO, all rights reserved